- Den smager for meget af fisk.
- Brug mere citron! Syren neutraliserer de forbindelser (aminer), der forårsager fiskens stærke aroma.
Balık ekmek med makrel
Istanbuls smag i en enkelt sandwich. Essensen af 'Balık Ekmek' (fisk i brød), der sælges fra vuggende både ved Bosporus' bred, er den friske makrels fede kød og kontrasten til den sprøde, citronkrydrede salat. Enkelt, men uovervindeligt på grund af friskheden.
Ingredienser
4
stk
Makrelfilet (med skind)
4
skive
Hvidt brød (eller halv baguette)
2
spsk
Olivenolie
2
fed
Hvidløg (knust)
1
stk
Citron
1
hoved
Romanosalat (eller icebergsalat)
2
stk
Tomater
1
tsk
Salt
0.5
tsk
Kværnet peber
1
stk
Rødløg
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Grillpande eller rillet jernplade
- Fiskepincet (til ben)
Allergeninformation
Gluten
Fisk
Fremgangsmåde
1
✓
Krydr makrelfileterne med salt og peber. Varm panden op med lidt olie.
Tip: Makrel er en fed fisk, den behøver ikke meget fedtstof under sig.
2
✓
Steg fisken med skindsiden nedad i 3-4 minutter. Tryk den ned med en spatel, hvis den krøller.
Tip: Når fedtet under skindet smelter, beskytter det kødet og gør skindet sprødt.
3
✓
Vend den, og steg den anden side i 1-2 minutter. Dryp med citronsaft.
Tip: Steg den ikke for længe, så bliver den tør!
4
✓
Tryk brødskiverne ned i den fiskeolie, der er tilbage i panden, og rist dem.
Tip: Dette trin overfører smagene (flavor transfer) til brødet.
5
✓
Saml sandwichen: brød, salatblad, tomatskiver, rødløg og den stegte fisk.
Tip: Lidt ekstra citronsaft på toppen er uundværligt for at modvirke fedmen.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 4 stk Makrelfilet (med skind)
- 4 skive Hvidt brød (eller halv baguette)
- 2 spsk Olivenolie
- 2 fed Hvidløg (knust)
- 1 stk Citron
- 1 hoved Romanosalat (eller icebergsalat)
- 2 stk Tomater
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Kværnet peber
- 1 stk Rødløg