Sødsyltede mælkebøtteblade

Mælkebøtteblade behandles ofte uretfærdigt som ukrudt, selvom de er en sand skat i gastronomien. Deres naturlige bitterhed minder om rucola. I denne opskrift balancerer vi den bitre smag med en marinade af honning og eddike. Under syltningen opløses eller neutraliseres en del af bitterstofferne af sukkeret, hvilket giver et behageligt syrligt og pikant grøntsagstilbehør, der renser kroppen.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 5 min
Samlet tid 1 dag 20 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 35 kcal
🌍 Køkken Internationalt

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Salatslynge
  • Gryde
  • Syltetøjsglas

Fremgangsmåde

1

Læg bladene i blød i koldt vand i 10 minutter, skyl dem derefter grundigt og slyng dem tørre.

Tip: Iblødsætning hjælper med at fjerne jord og genopliver (rehydrerer) bladene.
2

Læg bladene i det steriliserede glas sammen med det halverede hvidløg og peberkornene.

Tip: Fyld glasset tæt, men uden at presse bladene for meget sammen.
3

Varm vand, eddike, honning og salt op, indtil alt er opløst.

Tip: Det behøver ikke at koge, bare være varmt nok til opløsning og sterilisering.
4

Hæld den varme lage over bladene.

Tip: Den varme lage får bladene til at falde sammen (varmen nedbryder cellevæggene), så der er plads til mere i glasset. Du kan efterfylde med flere blade om nødvendigt.
5

Luk glasset, lad det køle af, og lad det trække i køleskabet i 24 timer.

Tip: I løbet af denne tid trænger honning-eddike smagen ind i bladene og 'tæmmer' bitterheden.

Opskrift FAQ

Hvilke blade skal jeg plukke?
Saml kun unge, spæde blade fra et rent sted (væk fra veje). Gamle blade er for trevlede og uspiseligt bitre.

Ingredienser

  • 100 g friske mælkebøtteblade (spæde)
  • 150 ml hvidvinseddike
  • 100 ml vand
  • 60 g honning
  • 5 g salt
  • 1 fed hvidløg
  • 5 stk hele sorte peberkorn