- Hvorfor bliver den brun?
- På grund af oxidation. Citronsaftens syre forsinker denne proces, men det er bedst at drikke den frisk.
Gulerodsjuice
Mødet mellem den jordagtige rodfrugt og de solrige citrusfrugter. Gulerodens sødme og appelsinens syre supplerer hinanden. Gulerodens betacaroten (forstadiet til A-vitamin) er fedtopløseligt, så det er værd at tilsætte et par dråber olie eller indtage den sammen med et måltid for at fremme optagelsen.
Ingredienser
4
stk
Gulerod (mellemstore, saftige)
2
stk
Appelsin
1
spsk
Citronsaft
1
cm
Ingefærrod (frisk)
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Saftcentrifuge
- Skræller
Fremgangsmåde
1
✓
Vask gulerødderne grundigt, skær enderne af. Skræl appelsinen.
Tip: Du behøver ikke skrælle gulerødderne, hvis de er nye og vaskes grundigt, der sidder mange vitaminer i skrællen.
2
✓
Kom skiftevis gulerod, appelsin og ingefær i maskinen.
Tip: Den hårde gulerod hjælper med at 'skubbe' fibrene fra den blødere appelsin ud af maskinen.
3
✓
Rør citronsaften i, og drik straks.
Tip: Ingefærens skarphed (gingerol) modvirker gulerodens jordagtige sødme.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 4 stk Gulerod (mellemstore, saftige)
- 2 stk Appelsin
- 1 spsk Citronsaft
- 1 cm Ingefærrod (frisk)