Kvæde: Den duftende efterårsfrugt, der er unik som marmelade og bagt
Beskrivelse
Kvæden (Cydonia oblonga) er en aromatisk efterårsfrugt, der tilhører rosenfamilien. Den har et gult, let loddent ydre og et hårdt, lysegult kød indeni, som i rå tilstand har en stærk, snerpende smag, men som kogt eller bagt byder på en fremragende smagsoplevelse. Kvæden er en fremragende råvare til marmelade, kompot og puré, men har også mange gavnlige egenskaber.
Kvædens gavnlige virkninger
Grundet kvædens høje fiberindhold hjælper den fordøjelsen, kan lindre maveproblemer og virke syreneutraliserende. Derudover indeholder den C-vitamin, kalium, jern og antioxidanter. I folkemedicinen har den længe været brugt til at lindre forkølelsessygdomme og tarmproblemer. Ekstrakt fra kernerne kan virke slimløsende og beroligende.
- Rig på fibre – understøtter fordøjelsessystemets sundhed.
- Kilde til C-vitamin og antioxidanter – cellebeskyttelse og immunstyrkelse.
- Har en mild syreneutraliserende effekt.
- Betændelsesdæmpende virkning via den slimholdige kerneekstrakt.
- Kalorielet frugt – passer også godt ind i diætkost.
Kvæde i køkkenet
Kvæde spises sjældent rå, men kogt eller bagt giver den en
Opbevaring og modning
Friske kvæder kan holde sig i månedsvis på et køligt, luftigt sted. Det er værd at vente, til duften er intens – det indikerer modenhed. Ved forarbejdning af frugten anbefales det at arbejde med en skarp kniv, da kødet er hårdt og fiberrigt.
Kvæden er ikke bare en efterårsspecialitet, men en næringsrig, naturlig råvare, der kan bruges alsidigt og løfter køkkenrepertoiret med sin karakteristiske smag.