- Hvad kan jeg bruge i stedet for palmeolie?
- Selvom farven og smagen er unik, kan en blanding af olie og paprika i en snæver vending give en lignende farve, men smagen vil være anderledes.
Egusi soup med røget fisk
Egusi er ikke en suppe i europæisk forstand, snarere en rig, tyk ragout. Sjælen i den er 'egusi' (en slags melonkerner), der er malet, som klumper sammen under kogningen og tykner saucen. Kombinationen af røget fisk og svinekød, palmeoliens røde farve og stærk chili gør den til en sand smagsbombe.
Ingredienser
200
g
Egusi (græskarkerner eller melonkerner, malet)
2
stk
Røget fisk (f.eks. makrel, uden skind og ben)
300
g
Svinekød (i tern)
2
stk
Løg (fintsnittet)
4
fed
Hvidløg
1
stk
Chilipeber (Habanero eller Scotch Bonnet)
3
spsk
Rød palmeolie
1
tsk
Sort peber
800
ml
Kødbouillon
2
stk
Tomat (i tern)
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Hakkemaskine (til kernerne)
- Stor gryde
Allergeninformation
Fisk
Fremgangsmåde
1
✓
Forkog svinekødet i bouillonen, indtil det er mørt. Pluk den røgede fisk i stykker.
Tip: Forkogning sikrer, at kødet er mørt, når 'suppen' er færdig.
2
✓
Bland den malede egusi med en smule vand eller bouillon til en tyk pasta.
Tip: Denne pasta vil få suppen til at klumpe ('curdle').
3
✓
Varm palmeolien op (pas på, den kan ryge!), og svits løget heri. Tilsæt tomat og chili.
Tip: Palmeolie giver suppen dens karakteristiske orangerøde farve.
4
✓
Tilsæt egusipastaen til den varme olie med en ske. Lad det stege i 1-2 minutter, til det stivner.
Tip: Denne 'stegning' giver den karakteristiske grynede tekstur.
5
✓
Hæld bouillon og kød ved. Tilsæt den røgede fisk. Kog ved svag varme i 20 minutter, til det tykner.
Tip: Smagen af røget fisk trænger nu igennem hele retten.
6
✓
Server med 'fufu' (rodfrugtmos) eller kogte ris.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 200 g Egusi (græskarkerner eller melonkerner, malet)
- 2 stk Røget fisk (f.eks. makrel, uden skind og ben)
- 300 g Svinekød (i tern)
- 2 stk Løg (fintsnittet)
- 4 fed Hvidløg
- 1 stk Chilipeber (Habanero eller Scotch Bonnet)
- 3 spsk Rød palmeolie
- 1 tsk Sort peber
- 800 ml Kødbouillon
- 2 stk Tomat (i tern)