Fatteh med hvidløg

Dedikeret til hvidløgselskere! I denne opskrift gemmer vi os ikke for hvidløgets kraft. Det rå hvidløgs skarphed (forårsaget af allicin-forbindelsen) gennemtrænger den kølige yoghurt og giver en karakteristisk kontrast til det ristede brød og de bløde kikærter. Dette er ikke mad til en date, men smagsoplevelsen er garanteret intens.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 15 min
Samlet tid 30 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 485 kcal
🌍 Køkken Mellemøstlig

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Hvidløgspresser (uundværlig!)
  • Pande
  • Røreskål

Allergeninformation

⚠️ Gluten
⚠️ Mælk
⚠️ Sesamfrø
⚠️ Nødder

Fremgangsmåde

1

Skær pitaen i tern og svits den gyldenbrun i olien.

2

Svits pinjekernerne tørre på panden.

3

Varm kikærterne igennem i varmt vand eller på panden.

4

Knus de 4 fed hvidløg til mos med en knivspids salt (det hjælper med knusningen). Bland grundigt med yoghurten sammen med tahin og citronsaft.

Tip: Saltets grove korn fungerer som slibemiddel og hjælper med at ødelægge hvidløgets cellevægge, så mere smag frigives.
5

Saml skålen: ristet pita, varme kikærter.

6

Hæld den rigelige hvidløgssauce over.

7

Pynt med krydderier, pinjekerner og persille.

Opskrift FAQ

Hvordan kan jeg dæmpe hvidløgets styrke?
Hvis du synes, det er for stærkt, kan du blande det pressede hvidløg med citronsaften og lade det stå i 5 minutter, før du tilsætter det til yoghurten. Syren 'koger' det lidt og fjerner den skarpe kant.
Kommer jeg til at lugte ud af munden af det?
Ja. Men at tygge lidt frisk persille eller mynte til sidst kan hjælpe med at neutralisere det.

Ingredienser

  • 2 stk Pitabrød
  • 200 g Kogte kikærter
  • 400 g Yoghurt
  • 4 fed Hvidløg (presset)
  • 3 spsk Olivenolie
  • 2 spsk Tahin
  • 1 spsk Citronsaft
  • 1 tsk Spidskommen
  • 1 bundt Frisk persille
  • 50 g Pinjekerner
  • 1 knivspids Salt