- Er dette vegansk?
- Opskriften foreskriver husblas (som er animalsk), så den er IKKE vegansk, kun mælkefri. For en vegansk version udskiftes husblas med agar-agar.
Havrebudding panna cotta
En af stjernerne i den mælkefri revolution er 'havrefløde' (oat cream), som med sin naturlige sødme og cremethed er et fremragende alternativ. I denne opskrift sikrer husblassen holdbarheden (bemærk: husblas er animalsk, hvis du ønsker en strengt vegansk version, brug agar-agar!). Denne version tilbyder lettere fordøjelighed for laktoseintolerante.
Ingredienser
500
ml
Havrefløde (til madlavning)
40
g
Erythritol (eller andet sødemiddel)
1
stk
Vaniljestang
5
stk
Husblas
100
g
Frisk frugt
20
g
Havregryn
2
kvist
Mynte
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Gryde
- Piskeris
- Glas
Allergeninformation
Gluten (havre)
Fremgangsmåde
1
✓
Læg husblassen i blød i koldt vand.
Tip: Havreflødens fedtindhold kan være lavere end flødens, så husblassens rolle i stabiliteten er endnu vigtigere.
2
✓
Varm havrefløden op med sødemidlet og vaniljen, til det simrer.
Tip: Havrefløde er mere tilbøjelig til at 'danne skind' og tykne ved varme, rør ofte.
3
✓
Tag gryden af varmen og rør husblassen i.
Tip: Tjek opløsningen.
4
✓
Fugt glassene med vand (for lettere at kunne vende den ud), og hæld cremen i. Køl i 4 timer.
Tip: Havrecremens farve kan være lidt mere grålig end den kridhvide fløde, det er naturligt.
5
✓
Server med frugt og ristede havregryn.
Tip: Ristningen (Maillard-reaktionen) giver en nøddeagtig smag til havren.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 500 ml Havrefløde (til madlavning)
- 40 g Erythritol (eller andet sødemiddel)
- 1 stk Vaniljestang
- 5 stk Husblas
- 100 g Frisk frugt
- 20 g Havregryn
- 2 kvist Mynte