- Hvorfor giver kål oppustethed?
- Kålens fibre er svære at fordøje. Kommen giver ikke kun smag, men hjælper også fordøjelsen og mindsker den oppustende virkning.
- Kan jeg bruge savoykål?
- Ja, det er også lækkert med det, men det har en kraftigere, mere jordagtig smag og koger hurtigere.
Kålsuppe
Suppe lavet på frisk hvidkål er den mere rustikke, sødere udgave af grøntsagssupperne. I modsætning til versionen med surkål (korhelyleves), dominerer kålens naturlige sukkerindhold her, hvilket afbalanceres af kommenens krydrede smag og tomatens syrlighed. Let, men alligevel mættende, en sand vitaminbombe til de køligere dage.
Ingredienser
Nødvendigt udstyr
- Stor gryde
- Kniv og skærebræt
Allergeninformation
Fremgangsmåde
Skær kålen i fingerbrede strimler eller tern. Rens de øvrige grøntsager, og skær dem i stykker.
Rist kommen i olien i et par sekunder, indtil den begynder at dufte (poppe). Tilsæt løget, og damp det glasklart.
Smid gulerødder og selleri i, rist det sammen i 2-3 minutter.
Tilsæt kål, peberfrugt og tomat. Hæld væsken på.
Krydr med salt, peber og laurbærblad. Kog under låg i ca. 25-30 minutter, indtil kålen er mør.
Ved servering tilbydes creme fraiche og frisk brød til.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 1 lille hoved Hvidkål
- 1 stk Løg
- 2 stk Gulerødder
- 1 stk Knoldselleri
- 1 stk Peberfrugt
- 2 stk Tomater
- 2 spsk Olie
- 1.5 liter Grøntsagsbouillon eller vand
- 1 tsk Hele kommen
- 2 stk Laurbærblade
- 1 tsk Salt
- 1 dl Creme Fraiche (til servering)