Koshari med æg

Denne variant af Koshari suppleres med en ekstra proteinkilde, hårdkogte æg, hvilket gør denne vegetariske ret endnu mere mættende. Æggeblommens cremethed blander sig med den krydrede tomatsauce og skaber en rig, dækkende tekstur. Denne kombination er almindelig hos gadesælgere, der dermed gør retten til en fuldgyldig frokost.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 35 min
Samlet tid 50 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 620 kcal
🌍 Køkken Afrikansk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Gryder
  • Gryde til æggekogning
  • Pande

Allergeninformation

⚠️ Gluten
⚠️ Æg

Fremgangsmåde

1

Kog linser, ris og pasta hver for sig, sigt dem fra og sæt dem til side.

Tip: Udnyt tiden: mens det ene koger, sæt det andet over, så de kan blive færdige samtidig.
2

Læg æggene i koldt vand, bring det i kog, og kog i 9 minutter. Køl straks ned i koldt vand, og pil dem.

Tip: Varmechokket hjælper med at danne et damplag under skallen, som adskiller skallen fra hviden. (Forskel i varmeudvidelse).
3

Snit løget og svits det gyldenbrunt i olivenolie, tilsæt derefter det knuste hvidløg.

Tip: Løget er godt, når det ikke længere syder, men steger stille – det indikerer, at vandet er fordampet fra det.
4

Tilsæt de ternede tomater og krydderierne (paprika, spidskommen, salt, peber). Kog til saucelignende konsistens.

Tip: Tomatens lykopenindhold udnyttes bedre ved varmepåvirkning.
5

Bland ris, pasta, linser, og hæld saucen over.

Tip: Rør med lette bevægelser, så kornene ikke går i stykker.
6

Ved servering halveres æggene og lægges oven på toppen. Smag til med citronsaft og koriander.

Tip: Du kan drysse æggene med lidt ekstra spidskommen og salt inden servering.

Opskrift FAQ

Hvor længe skal jeg koge ægget?
Hvis du ønsker hårdkogte æg, 9-10 minutter fra kogepunktet. Hvis blødere, cremet blomme, så 6-7 minutter.
Hvordan piller jeg nemt ægget?
Kom det straks i isvand efter kogning (chok), så slipper skallen fra hviden.

Ingredienser

  • 200 g Basmati ris
  • 150 g Linser
  • 200 g Kort pasta
  • 2 stk Løg
  • 2 fed Hvidløg
  • 3 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Paprika
  • 1 tsk Stødt spidskommen
  • 1.5 tsk Salt
  • 0.5 tsk Friskkværnet sort peber
  • 3 stk Tomater
  • 2 spsk Citronsaft
  • 4 stk Æg
  • 1 bundt Frisk koriander