Vegansk curry

Curry er ikke et enkelt krydderi, men en smagssymfoni, hvor de fedtopløselige aromaer spiller hovedrollen. Sjælen i denne ret er en forenklet version af 'tadka'-teknikken: at 'poppe' krydderierne i varmt fedtstof. Kokosmælkens cremethed blødgør krydderiernes styrke, mens grøntsagernes naturlige sødme (især de stegte gulerødder og søde kartofler) modvirker styrken.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 25 min
Samlet tid 45 min
🍽️ Portioner 5 portioner
🔥 Kalorier 380 kcal
🌍 Køkken Indisk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Dyb pande eller wok (for jævn varmefordeling)
  • Grydeske
  • Kniv og skærebræt

Fremgangsmåde

1

Forbered grøntsagerne: Skær løg, søde kartofler, gulerødder, peberfrugt og squash i ensartede, mundrette tern. Knus hvidløget.

Tip: Den ensartede størrelse sikrer, at alt bliver færdigt samtidig.
2

Varm kokosolien op ved middel varme. Tilsæt rødløget og svits det, til det er klart.

Tip: Tilsæt et nip salt til løget; det hjælper med at trække vand ud af cellerne, så det bliver blødt hurtigere (osmose).
3

Tilsæt krydderierne (koriander, spidskommen, karry, ingefær, hvidløg), og svits under konstant omrøring i ca. 30-60 sekunder, indtil de dufter intenst.

Tip: Krydderiernes æteriske olier er fedtopløselige. Dette trin 'vækker' smagen. Pas på ikke at brænde det på, da det bliver bittert!
4

Kom gulerødder og søde kartofler på panden, vend dem i krydderiblandingen, og steg i 2-3 minutter.

Tip: Begyndende karamellisering giver grøntsagerne dybere smag, end hvis du bare kogte dem.
5

Hæld kokosmælken ved, tilsæt de skyllede kikærter og salt. Kog under låg ved svag varme i 10-12 minutter, indtil de hårdere grøntsager er halvt møre.

Tip: Kikærternes stivelse hjælper med at jævne saucen.
6

Tilsæt squash og peberfrugt. Kog i yderligere 5-8 minutter, indtil alle grøntsager er møre, men stadig har bid (ikke udkogte!).

Tip: Squash og peberfrugt har højt vandindhold og koger hurtigt, derfor kommes de i til sidst.
7

Smag til før servering, tilsæt salt om nødvendigt. Drys rigeligt med frisk koriander.

Tip: Tilsæt altid friske krydderurter til sidst, da varmen ville få deres friske aromaer til at fordampe.

Opskrift FAQ

Saucen blev for tynd. Hvad gør jeg?
Kog videre uden låg, så vandet fordamper, eller blend en skefuld af de kogte grøntsager/kikærter og rør det tilbage i som jævning.
Det blev bittert. Hvorfor?
Du har sandsynligvis brændt krydderierne eller hvidløget på under stegningen. Arbejd hurtigere ved lavere varme næste gang.

Ingredienser

  • 400 ml Kokosmælk (dåse, højt fedtindhold)
  • 2 stk Søde kartofler (mellemstore)
  • 2 stk Gulerødder
  • 1 stk Rødløg
  • 3 fed Hvidløg
  • 1 stk Squash (spæd)
  • 1 stk Rød peberfrugt
  • 240 g Kikærter (dåse, drænede)
  • 2 spsk Kokosolie
  • 1 tsk Stødt koriander
  • 1 tsk Stødt spidskommen
  • 2 tsk Karrypulver (madras eller garam masala blanding)
  • 1 tsk Stødt ingefær (eller 2 cm frisk revet)
  • 1 tsk Salt
  • 1 knivspids Chiliflager (valgfrit)
  • 1 bundt Frisk koriander