- Kan jeg lave den på forhånd?
- Det anbefales ikke. Avocado bliver hurtigt brun på grund af oxidation, og saltet får grøntsagerne til at smide væske. Bedst frisklavet!
- Hvordan vælger jeg en god avocado?
- Skallen skal være mørk, og den skal give lidt efter ved tryk, som en moden fersken. Hvis den er for blød, er den overmoden.
Avocado-limesalat
Sommerens essens i en skål. Denne salat handler om friskhed og teksturernes spil: avocadoens smørbløde konsistens møder agurkens sprødhed og tomatens saftighed. Limesaften giver ikke kun smag, men 'koger' også løget lidt, hvilket tager toppen af skarpheden, samtidig med at den beskytter avocadoen mod brunfarvning. Perfekt tilbehør til grillet kød, eller alene med et stykke ristet brød.
Ingredienser
2
stk
Modne avocadoer
1
stk
Lime
200
g
Cherrytomater
1
stk
Slangeagurk
1
stk
Rødløg
2
spsk
Frisk koriander (eller persille)
2
spsk
Ekstra jomfruolivenolie
0.5
tsk
Salt
0.25
tsk
Friskkværnet peber
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Stor skål: Til at blande i.
- Skarp kniv: Til at skære grøntsager.
- Ske: Til at udhule avocadoen.
Fremgangsmåde
1
✓
Skær rødløget i hårfine skiver, og læg det i blød i koldt vand i 5 minutter, dryp derefter af.
Tip: Iblødsætning i koldt vand vasker svovlforbindelserne ud, så løget forbliver sprødt, men uden den ubehagelige eftersmag.
2
✓
Skær agurk og tomat i tern. Kom dem i skålen sammen med løget.
Tip: Hvis agurkens kerner er meget vandede, kan du skrabe dem ud med en ske, så de ikke gør salaten våd.
3
✓
Halver avocadoen, fjern stenen, skær kødet i tern nede i skallen, og løft det ud med en ske. Dryp straks med limesaft.
Tip: Syren (citronsyre) forhindrer enzymatisk brunfarvning (oxidation), så avocadoen forbliver flot grøn.
4
✓
Vend forsigtigt grøntsagerne sammen. Dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og drys med hakket koriander.
Tip: Tilsæt først salt lige inden servering, da salt trækker vand ud af grøntsagerne (osmose), og salaten falder sammen.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 2 stk Modne avocadoer
- 1 stk Lime
- 200 g Cherrytomater
- 1 stk Slangeagurk
- 1 stk Rødløg
- 2 spsk Frisk koriander (eller persille)
- 2 spsk Ekstra jomfruolivenolie
- 0.5 tsk Salt
- 0.25 tsk Friskkværnet peber