Grøntsagsgratin med blomkål

Blomkålsgratin er en af de lækreste måder at 'redde rester' på, men den er bedst med friske grøntsager. Hemmeligheden ligger i forberedelsen: blomkålen skal forkoges (blancheres), og de andre grøntsager skal forsteges, så smagene bare skal samle sig i ovnen, og retten ikke bliver våd af grøntsagernes væske. 'Bechamellen' på havregryn er et let og sundt bindemiddel.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 30 min
Samlet tid 50 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 780 kcal
🌍 Køkken International

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Ildfast fad
  • Pande
  • Gryde til kogning

Allergeninformation

⚠️ Gluten

Fremgangsmåde

1

Del blomkålen i buketter, og forkog den i saltet vand i 5 minutter (skal være halvmør). Dræn grundigt.

Tip: Hvis du kommer den i rå, bliver den ikke mør samtidig med de andre grøntsager.
2

Skær gulerod og squash i skiver, hak løget.

3

Svits løget, tilsæt derefter gulerod og squash. Steg i 5-7 minutter.

Tip: Stegningen fordamper vandet og giver smag.
4

Rør mælken ud med melet (jævning).

Tip: Dette vil binde gratinen sammen, ligesom en æggemasse.
5

Læg grøntsagerne lagvis i fadet, hæld mælken med mel over.

Tip: Pak det løst, så saucen kan komme ind overalt.
6

Bag ved 180°C i 25-30 minutter.

Tip: Når toppen er gyldenbrun, er den færdig.

Opskrift FAQ

Hvorfor blev bunden våd?
Du dryppede ikke blomkålen godt nok af, eller du stegte ikke squashen af inden. Grøntsager mister meget vand under bagning.

Ingredienser

  • 500 g Blomkål
  • 200 g Gulerod
  • 200 g Squash
  • 1 stk Løg
  • 2 fed Hvidløg
  • 2 stk Tomat
  • 3 spsk Olivenolie
  • 150 ml Plantemælk (eller almindelig)
  • 2 spsk Havremel
  • 1 tsk Salt
  • 1 tsk Merian