- Hvorfor blev pestoen brun?
- Basilikummen oxiderede pga. varmen. Bland det først i retten til allersidst!
- Kyllingebrystet er tørt.
- Du stegte det for længe. Hvis det når 74°C kernetemperatur, så tag det af varmen og lad det hvile.
Kyllingebryst med pestoris
Pesto Genovese (basilikum, ost, pinjekerner, olie) er en rå sauce. Basilikummens æteriske olier og ostens struktur er varmefølsomme: ved kogning bliver basilikum sort og smagsløs, og osten skiller. Tricket ligger i temperaturen: pesto koges aldrig, men blandes i den færdige, varme ret inden servering. På den måde 'eksploderer' duftene, men nedbrydes ikke.
Ingredienser
600
g
Kyllingebrystfilet
100
g
Grøn Pesto (Genovese)
300
g
Ris
2
spsk
Olivenolie
1
tsk
Salt
1
nip
Peber
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Pande: Til stegning af kylling.
- Gryde: Til kogning af ris.
Allergeninformation
Mælk (pesto)
Nødder (pesto - pinjekerner/valnød)
Fremgangsmåde
1
✓
Kog risene i saltet vand på sædvanlig vis.
Tip: Risene skal forblive varme, da det er dem, der skal opvarme pestoen.
2
✓
Skær kyllingebrystet i skiver eller tern, krydr med salt og peber. Steg det gyldenbrunt på begge sider i olivenolie på en pande (ca. 3-4 minutter på hver side).
Tip: Flyt det ikke hele tiden, lad det få skorpe (Maillard-reaktion).
3
✓
Tag kyllingen af varmen, og lad den hvile i 5 minutter.
Tip: Under hvilen fordeler kødsaften, som under stegningen vandrede ind i midten af kødet, sig igen mellem fibrene (redistribution).
4
✓
Bland pestoen i de varme, drænede ris. Server med kyllingen på toppen.
Tip: Risens varme er lige nok til at frigive pestoens aromaer uden at brænde ingredienserne.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 600 g Kyllingebrystfilet
- 100 g Grøn Pesto (Genovese)
- 300 g Ris
- 2 spsk Olivenolie
- 1 tsk Salt
- 1 nip Peber