- Det blev for stærkt! Hvad gør jeg?
- Capsaicin (det stærke stof) er fedtopløseligt. Tilsæt lidt mere kokosmælk eller server med flere ris, det dæmper styrken.
- Kan jeg bruge chiliflager?
- Ja, men den frugtige smag af frisk chili passer bedre til denne tropiske ret.
Moqueca med krydret sauce
Selvom Moqueca grundlæggende er en blød kokosret, elsker man stærke sager i staten Bahia. Chiliens capsaicin frigiver endorfiner og skaber en spændende kontrast til den søde kokosmælk. Denne variant er til dem, der kan lide, at maden har karakter. Krydderierne (paprika, chili) giver ikke kun styrke, men også en dyb rød farve og røget aroma til retten.
Ingredienser
500
g
Fiskefilet
400
ml
Kokosmælk
2
stk
Tomat
1
stk
Løg
4
fed
Hvidløg
2
spsk
Olivenolie
2
stk
Laurbærblad
1
tsk
Salt
1
tsk
Sød paprika
0.5
tsk
Chilipulver (eller frisk chili)
1
stk
Lime
1
bundt
Koriander
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Stor pande
- Kniv (vær forsigtig med chilien!)
- Handsker (valgfrit til at skære chili)
Allergeninformation
Fisk
Fremgangsmåde
1
✓
Skær fisken i skiver, og salt den. Hak grøntsagerne (løg, hvidløg, tomat).
Tip: Fjern kernerne fra den friske chili, hvis du vil have den mindre stærk, da frøstolen indeholder de fleste stærke stoffer.
2
✓
Varm olien op, og sauter løg og hvidløg. Når det er blødt, trækkes det af varmen et øjeblik, og paprika og chili røres i.
Tip: Krydderpaprika har et højt sukkerindhold og brænder på et øjeblik i varm olie og bliver bittert, så pas på varmen.
3
✓
Tilsæt tomat, sæt tilbage på varmen, og kog til sauce på et par minutter.
Tip: Farvestofferne opløst i fedtstoffet vil farve retten flot rød.
4
✓
Hæld kokosmælken ved, bring i kog, og læg fisken i. Kog ved svag varme i 15 minutter.
Tip: Kokosmælkens sødme og chiliens styrke harmoneres under kogningen.
5
✓
Smag til, og salt evt. efter. Server med lime og koriander.
Tip: Limens syre 'fremhæver' de stærke smage.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 500 g Fiskefilet
- 400 ml Kokosmælk
- 2 stk Tomat
- 1 stk Løg
- 4 fed Hvidløg
- 2 spsk Olivenolie
- 2 stk Laurbærblad
- 1 tsk Salt
- 1 tsk Sød paprika
- 0.5 tsk Chilipulver (eller frisk chili)
- 1 stk Lime
- 1 bundt Koriander