Quiche au thon

Et mirakel skabt af spisekammerets skatte. Denne variant vækker minder om smagene fra Sydfrankrig, hvor tun, oliven og løg er hyppige gæster på bordet. Selvom den laves med dåsemad, er resultatet en elegant, mættende ret. Rødløgets sødme og olivenernes salthed supplerer tunen fremragende. Et ideelt valg, når du hurtigt skal lave noget lækkert, men mangler friske råvarer.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 35 min
Samlet tid 50 min
🍽️ Portioner 6 portioner
🔥 Kalorier 410 kcal
🌍 Køkken Fransk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Tærteform
  • Si til tun
  • Kniv

Allergeninformation

⚠️ Gluten
⚠️ Æg
⚠️ Mælk
⚠️ Fisk

Fremgangsmåde

1

Beklæd formen med dejen, prik den, og forbag (blindbag) i 10-15 minutter ved 180°C.

Tip: Dette forhindrer, at den fugtige tun gør dejen klæg.
2

Tryk væsken godt ud af tunen i en si. Skær løget i tynde ringe, og halver olivenerne.

Tip: Overflødig olie eller vand kan ødelægge æggemassens konsistens.
3

Pisk æggene sammen med fløde, mælk og krydderier.

Tip: Du kan tilsætte lidt citronskal, som passer godt til fisk.
4

Fordel tunstykker, løgringe og oliven i bunden af tærten.

Tip: Det er en god idé at lægge løg på toppen også, så de bliver pænt brunede.
5

Hæld flødeblandingen over, og bag i 30-35 minutter, indtil midten er fast.

Tip: Tjek ved at ryste den let: hvis midten ikke længere bølger flydende, er den færdig.

Opskrift FAQ

Skal jeg bruge tun i olie eller vand?
Det er lige meget, men den i olie har en rigere smag. Det vigtigste er at dryppe den grundigt af!
Bliver den for løg-agtig?
Rødløget bliver mildere og sødere under bagningen. Hvis du er bange for det, så skær det meget tyndt.

Ingredienser

  • 1 stk Mørdej
  • 200 g Tun på dåse (afdryppet)
  • 3 stk Æg
  • 200 ml Fløde
  • 100 ml Mælk
  • 1 stk Rødløg
  • 50 g Sorte eller grønne oliven
  • 1 knivspids Salt og peber