Kål i tomatsauce

Kantinernes rehabiliterede stjerne. Hemmeligheden bag kål i tomatsauce er at finde balancen 'hverken for sød eller for sur' og bevare kålens tekstur. Den må ikke udkoges; kålen skal stadig have bid, mens den tykke tomatsauce dækker strimlerne. En smagsbombe lavet af enkle ingredienser.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 30 min
Samlet tid 45 min
🍽️ Portioner 5 portioner
🔥 Kalorier 220 kcal
🌍 Køkken Ungarsk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Stor gryde
  • Skarp kniv eller kålhøvl
  • Pande til opbagning

Allergeninformation

⚠️ Gluten

Fremgangsmåde

1

Snit kålen i tynde strimler og hak løget fint. Svits løget i halvdelen af olien.

Tip: Skær stokken fra kålen, da den kan være bitter og svær at koge mør.
2

Tilsæt kålen, drys med salt, og damp under låg i egen saft, indtil den falder sammen.

Tip: Saltet hjælper med at trække vand ud af kålens cellevægge, så den damper i sin egen damp (Osmose).
3

Hæld tomatjuicen på, tilsæt peber og sukker, og kog indtil den er næsten mør.

Tip: Kog den ikke for blød på dette tidspunkt, da den stadig skal koge efter jævningen.
4

Lav en lys opbagning af resten af olien og melet, jævn retten med den, og kog det sammen.

Tip: Opbagningen udjævner tomatens syrlighed og giver retten krop.

Opskrift FAQ

Den blev for sur.
Tomaters syreindhold varierer. Modvirke det med mere sukker eller en knivspids natron (forsigtigt, det skummer!).

Ingredienser

  • 1 stk Hvidkålshoved (ca. 1 kg)
  • 500 ml Tomatjuice (tyk)
  • 1 stk Løg
  • 2 spsk Olie
  • 1 spsk Hvedemel
  • 1 spsk Sukker (mere efter smag)
  • 0.5 tsk Salt
  • 0.5 tsk Stødt peber