Kyllingegyros

Gyros (betyder: roterende) steges oprindeligt på et lodret spyd, men vi kan opnå den karakteristiske smag derhjemme i en pande. Hemmeligheden ligger i marineringen: krydderierne opløses i olien og trænger ind i kødet, mens det sure miljø fra yoghurten (hvis det er i marinaden) mørner fibrene. Kontrasten mellem de friske, sprøde grøntsager og det varme kød gør den uovertruffen.
🕒 Forberedelse 40 min
🍳 Tilberedning 15 min
Samlet tid 55 min
🍽️ Portioner 5 portioner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Køkken Græsk / Internationalt

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Pande
  • Skål til marinering
  • Kniv

Allergeninformation

⚠️ Gluten
⚠️ Mælk

Fremgangsmåde

1

Skær kyllingen i tynde strimler. Bland den med olivenolie og krydderiblandingen. Sæt det i køleskabet i mindst 30 minutter.

Tip: Olien opløser aromaerne, så de trænger dybere ind i kødfibrene.
2

Lav dressingen (Tzatziki-lignende): bland yoghurten med knust hvidløg, citronsaft, lidt salt og (valgfrit) revet, afdryppet agurk.

Tip: Hvidløgssmagen bliver stærkere, når den får lov at trække!
3

Skær grøntsagerne ud: løget i tynde skiver, tomaterne og peberfrugten i tern eller strimler.

Tip: Rødløg er mindre stærkt og har en flottere farve.
4

Varm en pande op (fedtstof er ikke nødvendigt, da det er i marinaden), og svits kyllingestrimlerne, til de er røde og sprøde.

Tip: Steg ved høj varme, så det bruner (steger) og ikke damper i sin egen saft.
5

Rist pitabrødene i en pande eller brødrister, skær toppen af (eller åbn dem), og fyld dem med kød, grøntsager og dressing.

Tip: Varmt pitabrød er mere elastisk og knækker ikke under fyldningen.

Opskrift FAQ

Hvorfor blev kødet ikke smagfuldt nok?
Du lod det ikke trække længe nok i marinaden, eller du skar strimlerne for tykt.
Hvorfor blev pitabrødet blødt?
Yoghurtdressingen var for tynd, eller du dryppede ikke saften fra grøntsagerne (tomat, agurk) af.

Ingredienser

  • 500 g Kyllingebrystfilet
  • 3 spsk Olivenolie
  • 2 spsk Gyros-krydderiblanding (eller en blanding af oregano, timian, hvidløgspulver)
  • 1 stk Peberfrugt
  • 1 stk Agurk
  • 2 stk Tomat
  • 1 hoved Rødløg
  • 200 ml Græsk yoghurt
  • 2 fed Hvidløg
  • 1 spsk Citronsaft
  • 5 stk Pitabrød
  • 1 tsk Salt