- Hvorfor blev kødet ikke smagfuldt nok?
- Du lod det ikke trække længe nok i marinaden, eller du skar strimlerne for tykt.
- Hvorfor blev pitabrødet blødt?
- Yoghurtdressingen var for tynd, eller du dryppede ikke saften fra grøntsagerne (tomat, agurk) af.
Kyllingegyros
Gyros (betyder: roterende) steges oprindeligt på et lodret spyd, men vi kan opnå den karakteristiske smag derhjemme i en pande. Hemmeligheden ligger i marineringen: krydderierne opløses i olien og trænger ind i kødet, mens det sure miljø fra yoghurten (hvis det er i marinaden) mørner fibrene. Kontrasten mellem de friske, sprøde grøntsager og det varme kød gør den uovertruffen.
Ingredienser
500
g
Kyllingebrystfilet
3
spsk
Olivenolie
2
spsk
Gyros-krydderiblanding (eller en blanding af oregano, timian, hvidløgspulver)
1
stk
Peberfrugt
1
stk
Agurk
2
stk
Tomat
1
hoved
Rødløg
200
ml
Græsk yoghurt
2
fed
Hvidløg
1
spsk
Citronsaft
5
stk
Pitabrød
1
tsk
Salt
Indkøbsliste (0)
Nødvendigt udstyr
- Pande
- Skål til marinering
- Kniv
Allergeninformation
Gluten
Mælk
Fremgangsmåde
1
✓
Skær kyllingen i tynde strimler. Bland den med olivenolie og krydderiblandingen. Sæt det i køleskabet i mindst 30 minutter.
Tip: Olien opløser aromaerne, så de trænger dybere ind i kødfibrene.
2
✓
Lav dressingen (Tzatziki-lignende): bland yoghurten med knust hvidløg, citronsaft, lidt salt og (valgfrit) revet, afdryppet agurk.
Tip: Hvidløgssmagen bliver stærkere, når den får lov at trække!
3
✓
Skær grøntsagerne ud: løget i tynde skiver, tomaterne og peberfrugten i tern eller strimler.
Tip: Rødløg er mindre stærkt og har en flottere farve.
4
✓
Varm en pande op (fedtstof er ikke nødvendigt, da det er i marinaden), og svits kyllingestrimlerne, til de er røde og sprøde.
Tip: Steg ved høj varme, så det bruner (steger) og ikke damper i sin egen saft.
5
✓
Rist pitabrødene i en pande eller brødrister, skær toppen af (eller åbn dem), og fyld dem med kød, grøntsager og dressing.
Tip: Varmt pitabrød er mere elastisk og knækker ikke under fyldningen.
Opskrift FAQ
Ingredienser
- 500 g Kyllingebrystfilet
- 3 spsk Olivenolie
- 2 spsk Gyros-krydderiblanding (eller en blanding af oregano, timian, hvidløgspulver)
- 1 stk Peberfrugt
- 1 stk Agurk
- 2 stk Tomat
- 1 hoved Rødløg
- 200 ml Græsk yoghurt
- 2 fed Hvidløg
- 1 spsk Citronsaft
- 5 stk Pitabrød
- 1 tsk Salt