Banan lassi

Lassi er Indiens svar på smoothien, men meget mere end det: yoghurts probiotiske effekt og den kølende karakter gør den til den perfekte ledsager til krydrede retter. Bananens sødme og cremethed gør denne version næsten til en dessert, mens kanelen sniger varme ind i de kølige slurke.
🕒 Forberedelse 5 min
Samlet tid 5 min
🍽️ Portioner 2 portioner
🔥 Kalorier 180 kcal
🌍 Køkken Indisk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Blender: Til den glatte konsistens.

Allergeninformation

⚠️ Mælk

Fremgangsmåde

1

Bræk bananen i stykker ned i blenderen.

Tip: Brug overmodne bananer! Jo brunere skrællen er, jo sødere og mere intens er smagen (stivelsen er omdannet til sukker).
2

Tilsæt yoghurt, mælk, honning og kanel.

Tip: Yoghurts syrlighed modvirker bananens tætte sødme.
3

Kom isen i, og blend på højeste hastighed, indtil det er skummende og cremet.

Tip: Isen køler ikke bare, men tilfører også luft til drikken under blendningen, hvilket gør den lettere.
4

Hæld i glas, drys med lidt kanel på toppen, og drik straks, mens den er kold.

Tip: Når den står, kan bananen oxidere (blive brun), og lassien kan tykne.

Opskrift FAQ

Den blev for tyk.
Bananens indhold af pektin tykner den. Fortynd med lidt mere mælk eller vand.

Ingredienser

  • 1 stk Moden banan (helst med pletter)
  • 200 g Naturel yoghurt
  • 150 ml Kold mælk
  • 1 spsk Honning
  • 0.5 tsk Stødt kanel
  • 4 stk Isterninger