Vegansk székely-kål

Sjælen i Székely kål er ægteskabet mellem sauerkraut og paprika. I denne version udskifter vi kødet med seitan, som i tekstur (fiberstruktur) minder utroligt meget om kød og optager den saftige gryderetssmag fremragende. Sojafløden sørger for den cremede, bløde afslutning.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 30 min
Samlet tid 45 min
🍽️ Portioner 4 portioner
🔥 Kalorier 325 kcal
🌍 Køkken Ungarsk

Ingredienser

Nødvendigt udstyr

  • Stor gryde
  • Skærebræt
  • Kniv

Allergeninformation

⚠️ Gluten
⚠️ Soja

Fremgangsmåde

1

Hak løg og hvidløg, og skær seitanen i strimler.

Tip: Det er en god idé at skære seitanen i samme størrelse som kålstrimlerne for at få en ensartet konsistens.
2

Svits løget i olien, til det er glasklart. Tag af varmen, rør paprikaen i, og hæld straks vandet ved.

Tip: Paprika har et højt sukkerindhold, i varm olie brænder det på et øjeblik og bliver bittert, derfor skal vandet tilsættes hurtigt.
3

Kom seitan og kål i. Kog under låg ved middel varme i 20-25 minutter, indtil kålen er mør.

Tip: Seitan suger den paprikaholdige saft til sig som en svamp.
4

Rør sojafløden i, kog sammen i et minut. Drys med frisk dild til sidst.

Tip: Fløden danner en emulsion med saften, jævner og blødgør smagene.

Opskrift FAQ

Blev retten for sur?
Det er værd at smage på kålen før kogning, og hvis smagen er for voldsom, så skyl den i vand. Bagefter kan du balancere med en lille smule sukker eller sødemiddel.

Ingredienser

  • 500 g Sauerkraut
  • 1 stk Løg
  • 2 fed Hvidløg
  • 3 spsk Olivenolie
  • 2 tsk Paprika
  • 200 ml Sojafløde (madlavningsfløde)
  • 200 g Seitan (hvedekød)
  • 300 ml Vand
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber
  • 1 bundt Frisk dild